レイキのアチューメントのやり方とは？ヒーリングを受ける流れや効果を解説

アチューメントのやり方が気になり、レイキを受ける流れを知りたいと思っていませんか？

「アチューメントってどんなことをするの？」「危険だったり怪しいものではないの？」と不安に感じる人も多いでしょう。

この記事では、レイキのアチューメントのやり方について詳しく解説します。

レイキアチューメントとは何か、受ける際に起こる好転反応や料金の目安についても紹介するので、ぜひ参考にしてください。

アチューメントの目的と役割

レイキのアチューメントは、ヒーリングエネルギーを扱うための準備として行われるものとされています。

ここでは、アチューメントの主な目的と役割について解説していきます。

エネルギーの周波数を合わせる

レイキのアチューメントの目的は、レイキエネルギーを受け取れるよう自分の状態を整えることです。

一般的に、アチューメントとは、特定のエネルギーの周波数に自分の意識や感覚を同調させるプロセスと説明されます。イメージとしてはラジオのチューニングに近く、周波数を合わせることで特定の放送を受信できるようになるのと似ています。

この調整によってレイキ回路が働きやすくなり、セルフヒーリングやヒーリングワークをスムーズに行えるようになるでしょう。

レイキの世界では、「同調」や「伝授」という言葉がアチューメントと同じ意味で使われます。

レイキの回路を開き安定させる

アチューメントの役割は、レイキエネルギーが流れる通り道を整え、安定して使える状態にすることです。レイキでは、人の中にエネルギーの通り道が存在するとされ、アチューメントによってその流れが整うとされています。

すでにレイキ回路が整っている先生からアチューメントを受けることで、エネルギーを感じたり流したりする感覚が得られるでしょう。

一度アチューメントを受けると回路は維持されることが特徴で、特別な修行を重ねなくてもレイキヒーリングを実践できるようになります。

ヒーリングや自己成長を促す

アチューメントの目的は、レイキヒーリングを通して心身を整え、内面の変化や成長につなげていくことです。

レイキ回路が整うことで、自分自身や他者にエネルギーを流すヒーリングが行えるようになります。

• 心身のバランスが整う
• ストレスや緊張がやわらず
• 直感や気づきが深まる

このような変化には個人差がありますが、ヒーリングを続けることで内面の変化を感じる人も少なくありません。

レイキのアチューメントのやり方

レイキのアチューメントは、先生から伝授を受ける形で行われ、いくつかの段階を経て進められます。

ここでは、一般的にレイキのアチューメントがどのような流れで行われるのかについて解説していきます。

カウンセリングを受ける

レイキのアチューメントでは、まず最初に先生との事前相談が行われることが一般的です。

ここでは、レイキヒーリングに興味を持ったきっかけや目的、心身の状態などを共有する時間が設けられます。そのうえで、アチューメントのやり方やレイキエネルギーの考え方、レイキ回路の仕組みなどについて基本的な説明が行われます。

不安や疑問を事前に確認しておくことで、安心してレイキの伝授を受けられるでしょう。

心と体をゆるめてリラックスする

レイキのアチューメントでは、エネルギーの伝授を受ける前に心身を落ち着かせる時間が設けられます。

この段階では、椅子に座ったりベッドに横になったりして、ゆったりとした姿勢でリラックスします。レイキヒーリングでは、体の緊張が少ない状態のほうがエネルギーの流れを感じ取りやすいと考えられています。

アチューメントを受ける際は、体を締め付けない服装で自然な呼吸を意識すると、レイキエネルギーを受け取りやすいでしょう。

エネルギーを受けレイキ回路を開く

レイキアチューメントでは、先生からレイキエネルギーを受け取ることでヒーリングに使える状態へと整えます。一般的には、レイキマスターが頭や肩に軽く触れたり手をかざしたりしながら、レイキ回路が働くようアチューメントを進める流れです。

• 頭や肩に手をかざしてエネルギーを流す
• レイキ回路が開き、エネルギーにアクセスできるようになる
• アチューメントは数分から十数分程度で行われることが多い
• 講師によっては段階的にレイキの伝授を行うこともある

受け手は無理に集中する必要はなく、座るか横になるなど自然な状態で過ごします。

アチューメントが完了すると、レイキエネルギーをヒーリングに活用できるようになるでしょう。

流れたエネルギーを体になじませる

レイキのアチューメントが終わったあとは、伝授されたレイキエネルギーを体になじませる時間が設けられます。このときは数分ほど落ち着いて座り、エネルギーの余韻を感じながら過ごしましょう。

人によっては手足の温かさや軽いピリピリ感など、レイキヒーリング特有の感覚を覚えることがあります。

ただし何も感じない場合も多いため、体感を期待しすぎないことが大切です。

体感や疑問を確認する

レイキアチューメントの締めくくりとして大切なのが、体験した感覚や気づきを確認する時間です。アチューメント後の状態についてティーチャーと話し合い、理解を深めていきましょう。

• レイキエネルギーは本当に流れているのか
• 体感がなくてもアチューメントはできているのか
• セルフヒーリングはどのように行えばよいのか
• レイキ回路を保つために意識することはあるのか

アチューメント後のレイキヒーリングを安心して続けるには、疑問や不安をしっかりと整理することが大切です。

また、この段階で簡単なヒーリングの実践練習を行い、レイキエネルギーの使い方を体験するケースもあります。

アチューメント後に起こる好転反応と注意点

レイキのアチューメントでは、体や心に変化を感じる人もいるといわれています。

ここでは、アチューメント後に起こる好転反応と注意点について解説していきます。

好転反応とは？

レイキのアチューメント後に見られる変化のひとつが、いわゆる好転反応と呼ばれる状態です。

レイキでは、エネルギーの流れが整うことで心身の調整が進み、その過程で一時的な変化が現れることがあるとされています。

• 強い眠気や体のだるさ
• 頻尿や下痢など排出の増加
• 理由の気分の浮き沈み

こうした反応はすべての人に起こるわけではなく、感じ方にも個人差があります。多くの場合は数日ほどで落ち着きますが、気になる場合はアチューメントを行ったティーチャーに相談すると安心です。

好転反応が出やすい人の特徴

アチューメント後の注意点として知っておきたいのが、反応が出やすい人の傾向です。レイキヒーリングでは、体調や生活習慣によってアチューメント後の体感に違いが出ることがあります。

• 慢性的なコリや疲労を抱えている人
• 冷え性や血行不良の傾向がある人
• 日常的にストレスを感じている人
• 運動不足で代謝が落ちている人
• 生活習慣が乱れている人
• 長期間の薬の服用がある人

ただし、これらに当てはまるからといって必ず好転反応が出るわけではありません。レイキアチューメント後は無理をせず、体調の変化を落ち着いて観察することが大切です。

好転反応が出たときの注意点

アチューメント後の注意点として大切なのが、体調に変化を感じたときの過ごし方です。

レイキのアチューメント後に心身の反応が現れることがありますが、過度に心配する必要はありません。

• 常温の水や白湯をこまめに飲む
• 十分な睡眠をとり体を休ませる
• 自然の中でゆっくり過ごし気分を整える
• 体調が優れないときは無理をせず休養する

アチューメント後は、体の回復を優先してゆったりした時間を過ごすことを心がけましょう。

アチューメント後に大切なセルフヒーリング

レイキのアチューメントを受けたあとには、自分自身でエネルギーを整えるセルフヒーリングを行うことが大切とされています。

ここでは、アチューメント後に取り入れたいセルフヒーリングの意味や具体的なやり方について解説していきます。

セルフヒーリングを行う意味

アチューメント後に大切なのは、レイキヒーリングを日常の中で練習していくことです。

その第一歩として取り入れたいのが、自分自身にレイキエネルギーを流すセルフヒーリングです。毎日のセルフヒーリングを通して、レイキ回路が働きやすい状態へと少しずつ整えていきましょう。

短い時間でも続けることで、レイキヒーリングを自然な習慣として取り入れやすくなります。

セルフヒーリングはなぜ「21日間」なの？

アチューメント後のセルフヒーリングでは、21日間続けることが推奨されています。これは、レイキエネルギーの流れに体が慣れていく期間と考えられているためです。

毎日セルフヒーリングを行うことで、エネルギーの通り道や感覚が少しずつ安定していくでしょう。

21日という期間は、レイキの創始者である臼井甕男が鞍馬山で21日間の断食瞑想を行ったことに由来するともいわれています。

ただし必ず21日続けなければならないわけではなく、無理のない範囲で継続することが大切です。

寝ながらできるセルフヒーリングのやり方

アチューメント後のセルフヒーリングには、横になりながらでも取り組める簡単な方法があります。

レイキヒーリングはリラックスした姿勢で行うほどエネルギーの流れを感じられるため、寝ながら実践するのもよいでしょう。

1. 落ち着ける場所で仰向けになる
2. ゆっくり深呼吸を繰り返す
3. 不調を感じる場所に手を当てる
4. リラックスした状態でヒーリングを行う

問題がなければ、頭から足先まで順に手を移動させながらヒーリングを進めます。

レイキが流れているか不安なときの確認ポイント

レイキのアチューメント後は、エネルギーが本当に流れているのか気になる人も少なくありません。

ここでは、レイキエネルギーを感じるサインや体感がない場合の考え方について解説していきます。

レイキエネルギーが流れているサイン

レイキが流れているか不安なときは、ヒーリング中に現れる体の感覚を確認することがひとつの目安になります。

レイキエネルギーが働いているとき、人によっては次のようなサインを感じる場合があります。

• 体がじんわり温かくなる
• 手のひらにピリピリと振動を感じる
• 呼吸が深くなり体の力が抜ける
• まれに光や色を感じる

これらの体感は、心身がリラックスした状態でヒーリングを行ったときに起こる変化として知られています。感覚が弱い場合でもレイキはきちんと流れているため、過度に気にしすぎないことも大切です。

体感がないときの考え方

レイキが流れているか不安なときは、体感には個人差があると知ることがポイントです。レイキヒーリングでは、はっきりとした変化が起こる人もいれば、特に体感がないままヒーリングが進む人もいます。

ただし体感がないからといってレイキエネルギーが流れていないわけではなく、アチューメントがうまくいっていないとは限りません。

アチューメントを受ける際の注意点

レイキのアチューメントを受ける前には、事前に確認しておきたいポイントがいくつかあります。

ここでは、アチューメントを受ける際の注意点について解説していきます。

料金相場を確認する

アチューメントを受ける際の注意点のひとつが、レイキアチューメントの料金相場を事前に把握しておくことです。

レイキヒーリングの講座や伝授はスクールごとに価格設定が異なり、レイキアチューメントの費用には幅があります。臼井式レイキの場合、初級レベルの伝授は数万円程度、中級やティーチャーコースになると十万円以上になることも。

料金だけで判断するのではなく、講座内容やフォロー体制、講師の実績なども含めて総合的に確認しておきましょう。

信頼できる先生を選ぶ

アチューメントを受ける際の注意点のひとつが、レイキを安心して学べる指導者を見つけることです。レイキアチューメントでは、ティーチャーとの関係が学びの土台になるため、信頼できる先生を選ぶことが重要とされています。

• レイキヒーリングを日常的に実践している
• 質問や相談に丁寧に対応してくれる
• セルフヒーリングの指導やフォロー体制がある
• 講座内容や料金について丁寧な説明がある

このようなポイントを確認しておくと、不安なくレイキの学びを継続できるでしょう。

レイキアチューメントは長く付き合う学びになることも多いため、誠実にサポートしてくれる講師を選ぶことが大切です。

体調が悪いときは無理しない

アチューメントを受ける際の注意点として覚えておきたいのが、体調が優れないときに無理をしないことです。

レイキアチューメントやヒーリングは、心身がリラックスした状態で受けることが望ましいとされています。体調不良や強い疲れを感じている場合は、まず睡眠や水分補給、休養を優先してください。

アチューメントのやり方でよくある質問

ここでは、アチューメントのやり方に関してよくある質問を紹介します。

まとめ

今回は、レイキアチューメントのやり方について解説しました。

アチューメントはエネルギーの伝授を受け、レイキ回路を整えることでヒーリングを行えるようになると考えられています。

また、アチューメント後の注意点として、セルフヒーリングを続けることや、料金相場を確認することも大切です。